赋能减压 同心致远
——欧洲杯下单平台“馨语屋”开展团队融合主题团辅活动

发布者:赵婷发布时间:2023-11-29浏览次数:10

为了进一步加强学生心理健康教育,促进学生认识自我,提升学生团队合作能力,欧洲杯下单平台“馨语屋”二级心理工作站于11月24日下午在A110开展OH卡“团队融合”主题心理团辅活动。本次团辅活动由辅导员陈丹担任指导老师,学院2023级部分学生参加了活动。

OH卡(Open the heart)是德国心理学家Moritz创作的一种“自由联想”及“潜意识投射”的心灵图卡,是艺术和心理学的结合。它包括88张图像卡、88张文字卡。OH卡牌可以帮助参与者打开自己的潜意识,觉察和梳理自己的情绪情感,从而达到疗愈自我、沟通自我的效果。

活动开始前,陈丹老师介绍了OH卡牌团辅规则:用直觉、保持尊重、保持好奇心。在活动过程中,每个小组成员通过选取符合自己心境的OH卡牌后,向小组内成员介绍自己、阐述自己的心境感受分享自己的故事。在将近60分钟的体验中,同学们打破不熟悉感,逐渐敞开心扉,信任彼此,在轻松的氛围下不断探索和解读自己。

最后,每个小组的成员都分享了他们在活动中的收获和感受。通过倾述和倾听他人的故事,团队成员们更加紧密地联系在一起,形成了一个互相支持的温暖团体。本次活动是一次共同前行的契机,同学们在活动中认识到了团队的重要性,感受到了团队成员之间情感的连接和共同成长的力量。图文:陈丹 林诗妍